Herzchakra-Meditation

Diese bewährte Bewegungsmeditation ist eine wundervolle Übung, um entspannt zur eigenen Mitte zu kommen. Mit sanften gleichmäßigen Bewegungen zu Musik können wir Stress und Verspannungen abbauen und achtsam zur inneren Ruhe finden. Die Herzenergie kommt zum Fließen, wir werden zentriert und wacher.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und warme Socken

Termine:   montags 20.09./18.10./15.11./13.12.21  

Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr

Kosten: 10,00 €, je Termin

Herzchakra-Meditation am Muttertag

Alle Jahre wieder: Der Muttertag ist mit vielfältigen Emotionen verknüpft; -bei Müttern und Nicht-Müttern, bei Männer und Frauen. Betrachten Sie diesen Tag einmal aus verschiedenen Blickwinkeln und begegnen Sie ihn in neuer und entspannter Form.

Die Herzchakra-Meditation mit ihren sanften und gleichmäßigen Bewegungen zur Musik ist ideal um innere und äußere Anspannungen abzubauen und achtsam zur inneren Mitte zu finden. Die Herzenergie kommt zum Fließen – ein Grund zum Feiern!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und warme Socken

Termin: Sonntag, vemutlich wieder in 2022

Zeit: 10:00 Uhr - 11:15 Uhr

Kosten: 15,00 €, max. 8 Teilnehmer