Was sind Faszien, wo befinden sie sich, was hat es mit Ihnen auf sich und wie kann ich sie wirklich sinnvoll trainieren?? Haben Sie auch eine Rolle zu Hause und wissen aber nicht so richtig, was sie damit anfangen sollen?? Oder  haben Sie immer mal wieder mit Rückenschmerzen und Verspannungen zu kämpfen und wollen endlich schmerzfrei durchs Leben gehen??

All diese Fragen und noch viele mehr, beantworte ich Ihnen in diesem Workshop. Und gebe Ihnen wertvolle Tipps wie Sie sich einfach und leicht selbst helfen können. Wir werden uns in diesen 120 Minuten theorethisch sowie praktisch, mit und ohne Hilfsmittel ganz unserem faszialem Gewebe widmen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Faszien - Set (bestehend aus: Rolle, kleinem Ball /Tennisball, kleinem oder großem „Knochen“ und einer kleinen Rolle). Wasser und ein kleines Hand-Out mit Informationen und Übungen sind im Preis enthalten.

 Termin: auf Anfrage

 Kosten: 25,00 Euro