Qigong

 

Beweglichkeit und Ruhe für jeden Menschen und jedes Alter. Qigong bedeutet "Pflege der Lebensenergie". Bewegungen aus dem Qigong bringen Ruhe in zu starke emotionale Bewegung, harmonische Atmung und besser Entspannung. Die Übungen wirken harmonisierend und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Qigong - 5 Elemente im Wandel der Jahreszeiten
 
Zeiten des Übergangs - der Spätsommer   -   Sonntag, 22.09.2019 von 10:00 - 13:00 Uhr
In unsere Mitte kommen. Wir aktivieren mit Qigong-Übungen den Funktionskreislauf Magen-Milz-Pankreas und nehmen die Energie der Mitte wahr.
Kosten: 30,00 €
 
Herbst-Erntezeit   -   Sonntag, 13.10.2019 von 10:00 - 13:00 Uhr
Die Ernte einbringen. Wir aktivieren mit Qigong-Übungen unseren Funktionskreislauf Lunge-Dickdarm, bei dem es um Aufnahme und Loslassen geht. 
Kosten: 30,00 €
 
Die Stille des Winters   -   Sonntag, 12.01.2020 von 10:00 - 13:00 Uhr
Dunkelheit, in sich gehen, Tiefe. Wir aktivieren den Funktionskreislaufes Blase-Niere und nehmen die Energie des Winters bewusst wahr.
Kosten: 30,00 €

Für alle Termine, bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, ggf. (Meditations-) Kissen

 

Anmeldung und Rückfragen bei der Kursleiterin:

 

Hildegard Maier

Entspannungstrainerin

Qigong-Kursleiterin

 

Tel.: 08137/995553

hm.ganesha@web.de