Du nutzt die besondere, klare Energie des Morgens und startest mit Meditation, Atemübungen und dynamischen, sanften Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag.
Diese 75 Minuten eignen sich hervorragend, um dich und deinen Körper auszurichten und anschließend das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und
bequeme Kleidung