Mit mehr Resilienz und Bewusstsein gestärkt durch die digitale Welt

Termindruck, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkaie - wie bleibe ich stabil und klar inmitten der digitalen Herausforderungen?

In diesem praxisnahen Workshop erfährst du, wie du deine innere Stärke aufbauen kannst, um mit den Anforderungen der digitalen Welt bewusster, gesünder und gelassener umzugehen.

Wir erkunden, warum Resilienz, besonders in der digitalen Welt, so wichtig ist und wie du deine mentale Widerstandskraft durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und bewusste Nutzung der digitalen Medien stärken kannst.

Termin: Samstag, 23.01.26, 14:00 - 16:30 Uhr 

Kosten: 35,00 €

Anmeldung über die VHS-SOB, Kurs-Nr. G-165

Anmeldung vermutlich ab 08/26 möglich

Bitte mitbringen: Warme Socken und Schreibsachen