Yoga – Balance für Einsteiger  und Fortgeschrittene

 

Mit verschiedenen Atemtechniken und sanfter Meditation kommst Du zur Ruhe, kraftvolle und dynamische Asanas bringen Dich in Deine Mitte und mit geführter Tiefenentspannung lernst Du loszulassen und bist wieder gestärkt für den Alltag.

 

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, falls vorhanden Gurt und Klotz

 

Termine: jeden Mittwoch  (außer in den Ferien)

 

Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr      

 

Kosten: 10er Karte 135,00 € / Einzelstunde 15,00 €  / Jahresvertrag 39,00 € (Schnupperstunde kostenlos)

 

Anmeldung über die Kursleiterin

 

 

„Ein Abend für‘s Herz“ – Yoga – Klänge - Meditationen

 

Auf unterschiedliche Weise wollen wir an diesem Abend unserem Herzen gut tun. Ausgewählte Yogaübungen wirken sich positiv auf unser Herz und unseren ganzen Körper aus. Klangschalen und eine Bewegungsmeditation bringt unseren Körper in Schwingung. Verschiedene angeleitete Meditationen lassen uns zur Ruhe kommen und führen uns mehr und mehr zu unserer Mitte – da wo unser Herz Zuhause ist.

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und Kissen

 

Termin: neuer Termin Frühjahr 2020

Kosten: 35,00 €

 

Kurs wird gemeinsam mit Angela Karl durchgeführt.

 

Rückfragen und ggf. Anmeldung der Kursleiterin:

 

Gabi Karmann

Registered Yoga Teacher RYT500 Yoga Alliance

 

Tel. 08252/6446 oder

0152/36813489,

gabi.karmann@geistbeck.de