Verbundene Tiefenatmung oder Energieatmung

 

 

Durch das Verbundene Atmen im Hier und Jetzt sein.

Durch Verbundene Atmung Sauerstoff, Energie und kosmische Intelligenz aufnehmen.

Die Energie im Körper zulassen und spüren, wahrnehmen wie sie im Körper wirkt, oder einfach nur genießen.

Die Gefühle und Empfindungen wahrnehmen, sie da sein lassen und lernen sie anzunehmen. 

Sich rück zuverbinden mit dem eigenen Selbst und erkennen wie der ureigenste Lebensplan ist.

Lebensfreude, Inspiration, Ideen und Motivation erhalten und lernen es auch zu leben.

Klar sehen, was will sein und in die Umsetzung des Erkannten kommen.

 

Der Samstags-Workshop, ein Rendezvous mit dir selbst. 

Das Kernstück der Seminare ist das Verbundene Atmen.    

 

Die Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

Termine:  17.07.21 

(geplanter Termin am 19.06.21 entfällt)

Zeit: 14:00 – 17:30 Uhr

Kosten: 50,00 €  pro Termin

(Mindestzahl TN: 6)

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und Kissen

 

Voraussetzung:

Für die Teilnahme am Atem Workshop ist normale körperliche und seelische Belastbarkeit Voraussetzung. Er dient als Selbsterfahrung und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.

 

 

 GetAlive, durch Atmung zum Leben, zum Selbst!

 

Technik nach der GetAlive-Methode von Dr. Almut Clausen.

 

Vor etwa 25 Jahren entdeckte ich die GetAlive Atemtechnik.

Es war mein erster Kontakt mit dem "Verbundenen Atmen". Frau Dr. Almut Clausen ist die Gründerin dieser Atemmethode. Ich hatte noch das Glück bei Ihr diese Methode von Grund auf zu lernen und zu assistieren. Nach einer längeren GetAlive Pause habe ich nun den Herzenswunsch diese Methode wieder an interessierte Menschen weiterzugeben. Ich bin immer noch begeistert von dieser Atemtechnik, weil ich mir mit dieser Methode in jeder Lebenslage und Lebenssituation selbst helfen kann.

GetAlive heißt: wieder lebendig werden, oder frei übersetzt: vom Überleben zum Leben kommen.

 

Es wird verbunden geatmet, das heißt die Atempause wird für eine bestimmte Zeit weggelassen, es wird ein- und gleich wieder ausgeatmet. Dadurch wird mehr Sauerstoff und Energie aufgenommen.Durch eine verbesserte Atmung werden im Gegenzug 70 % der Schlackenstoffe (Kohlendioxid, Stoffwechselrückstände, Gifte ) aus dem Körper entsorgt. Die Atemmuskulatur wird trainiert und dadurch wird auch die Atemkraft und das Atemvolumen größer.Das bewusste Atmen wirkt auf ganzheitlicher Ebene. Dieser Prozess ist sanft aber doch sehr verbindlich. Seelische Wunden werden geheilt, geistige Blockaden gesprengt und wir bekommen wieder eine Verbindung zu unserem höheren Selbst. 

 

Getalive ist ein Atemkurs im wöchentlichen Zyklus mit 7 Abenden zu jeweils 3 Stunden.

 

Grundkurs: Dient der ersten Kontaktaufnahme mit der Vollatmung. Systematisch wird die Voraussetzung für die Technik erarbeitet. Es wird im Liegen geatmet.

Technikkurs: Dient dem Erlernen der Atem-Technik und ist das Herz-Stück des GetAlive Kurses. Der Grundkurs wird vorausgesetzt. Das Atemtraining wird im Stehen durchgeführt.

Abschlusskurs: Klärt und räumt die feineren inneren Unstimmigkeiten und dient der Verbesserung und Stabilisierung der Atemtechnik.

 

Am Ende steht ein alltagstaugliches Atemwerkzeug zur Verfügung!

 

GetAlive Grundkurs

Dauer: 7 Einheiten zu je 3 Stunden, jeweils montags.

Termine: 25.01./01.02./08.02./22.02./01.03./08.03./15.03.2021

Uhrzeit: 19 - 22 Uhr

Kosten: 220 € pro Kurs

Mindestteilnehmer: 5 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und Kissen

 

Bereits nach dem Grundkurs kann das Verbundene Atmen selbständig angewendet werden.

 

WICHTIG:

Es ist nicht sicher, ob der Kurs bereits im Januar starten kann, es kann sein, dass sich die Termine verschieben und evtl. sogar noch auf Samstag umverlegt werden. Also bitte, bei Interesse, einfach mit Gabriele Kontakt aufnehmen, dann kann sie besser planen und aktuell informieren.

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Verbundene Tiefenatmung oder Energieatmung

 

Die Verbundene Tiefenatmung ist eine uralte Methode und kommt aus östlichen Weisheitstraditionen.

Bei dieser Form des bewussten Atmens nehmen wir mehr Sauerstoff und Energie in unserem gesamten Organismus auf. Es erfolgt eine Reinigung der Zellen sowie Entgiftung und Entsäuerung. Das Verbundene Atmen wirkt durch die vermehrte Energieaufnahme erfrischend und vitalisierend. Gleichzeitig stellt sich eine vollkommene Tiefenentspannung ein, da seelische Anspannung abgebaut wird. Die Verbundene Atmung oder Energieatmung hilft dem Geist klarer zu erkennen und zu denken. Nicht zuletzt werden Intuition, Inspiration und Kreativit aktiviert, weil Energie, die vorher an Blockaden gebunden war, frei wird.

Diese Art des bewussten und achtsamen Atmens ist eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe und wir finden zurück zu Lebensfreude, Gesundheit und Selbstbewusstsein.

 

Der Samstags-Workshop, ein Rendezvous mit dir selbst. 

Das Kernstück der Seminare ist das Verbundene Atmen.    

 

Neue Termine sind in Planung.

Die Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

Zeit: 14:00 – 17:30 Uhr

Kosten: 50,00 € 

(Mindestzahl TN: 6)

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und Kissen

 

Voraussetzung:

Für die Teilnahme am Atem Workshop ist normale körperliche und seelische Belastbarkeit Voraussetzung. Er dient als Selbsterfahrung und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.

 

 

Anmeldung und Rückfragen bei der Kursleiterin:

 

Gabriele Koller

Heilpraktikerin

 

Tel. 08764/1668

kontakt@heilpraktikerin-koller.de

www.heilpraktikerin-koller.de