Yoga Flow & Stretch

In dieser fließenden Yogastunde verbindest du Atem und Bewegung auf natürliche Weise. Dynamische Sequenzen wechseln sich mit ruhigen Dehnimpulsen ab, sodass du Kraft aufbauen, deine Beweglichkeit fördern und Spannungen lösen kannst. Die Stunde schenkt dir Raum, nach dem Tag bei dir anzukommen, deinen Körper bewusst zu spüren und wieder in einen angenehmen Rhythmus zu finden.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung

Termine: jeden Montag (ab 13.4.2026) - nicht in den Ferien

Beginn: 17:45 Uhr (Dauer 60 Min.)      

Kursblockpreise, 10er Karten oder Drop-In