Achtsamkeit -Innehalten im Alltag
Erfahre, was Achtsamkeit ist, und wie dich achtsames Handeln im beruflichen und privaten Alltag unterstützen kann.
Lerne durch verschiedene praktische Übungen, mit Stress und schwierigen Situationen besser umzugehen. Verbessere dadurch deine Bewusstheit und Selbstwahrnehmung und damit deine Beziehung zu anderen.
Werde konzentrierter und ruhiger und meistere damit leichter deinen Alltag.
Mit kleinen Veränderungen den Alltag bewusster gestalten und mehr innere Freude empfinden. Ein Teil der Übungen kann „Draußen“ stattfinden.
Bitte mitbringen: warme Socken
Termin: neue Termine in 2023 - aktuell in Einzelarbeit
Ort: Ort der Begegnung, Am Schlosskeller 1, Sandizell
Rückfragen bei der Kursleiterin:
Angela Karl
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Life Trust Coachin
GIM-Musiktherapie
Entspannungskursleiterin
Meditationslehrerin
Tel. 08252/82140Handy 0152/317 649 23