Eingerostet? Fallen dir die täglichen Bewegungsabläufe zunehmend schwerer? Das muss nicht sein.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die wieder langsam flexibler und beweglicher werden wollen.

Mit sanften Asanas aus dem Yoga Unterricht und den besten Übungen aus meiner langjährigen Zeit als Trainerin, gestalten wir eine sanfte Stunde für mehr Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Damit kannst du deine täglichen Anforderungen wieder leichter bewältigen.

montags 10:00-11:00 Uhr

 Bei Interesse bitte bei Sabine melden.