Meditation

  für Interessierte,

Anfänger und Geübte…

 Menschen wie

                   DU und ICH

Meditation ist eines der größten Geschenke, die wir uns selbst machen können.

 

Wir können gut alleine üben, meditative Einheiten in unseren Alltag einbauen, kleine Atempausen machen, uns geführte Mediationen anhören oder einfach in der Stille sein. Doch Zuhause finden wir oft nicht den Raum und die Ruhe dafür…

 

So öffne ich ab September genau diesen Raum und biete regelmäßig Meditations-abende an. In der Gemeinschaft üben hat noch dazu, eine ganz besondere Energie und Kraft - die auch spürbar ist.

 

Eine Gruppe trägt und es fällt den meisten Menschen leichter in die Ruhe zu kommen. Niemand muss etwas erreichen, alles darf und kann sein.

 

Nächster Abend ist am Dienstag den 01.12.20, Beginn 19:00 Uhr

 

Ablauf:          - Kurze Einführung, Tipps, Impulse zu Meditation und Raum für Fragen

 - Meditative (stille) Zeit im Sitzen und in der Bewegung

 - Angeleitete Meditation und/oder Achtsamkeitsübung

 

Mitbringen:      Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

                       (Meditationskissen - wenn vorhanden) 

 

Die Abende finden auf Spendenbasis statt.

 

Rückfragen und Anmeldung bei:

 

Angela Karl

                                                  

Meditationslehrerin + Heilpraktikerin (Psy)

Telefon 08252/82120 oder

 Handy 0152 / 31764923

 angela-karl@t-online.de - www.heilsamebegegung.de